Rašau apie stoicizmą ir kaip senovės išmintis padeda gyventi šiandien.
Kiekvieną savaitę — mintys, citatos ir idėjos iš Marko Aurelijaus, Senekos ir Epikteto. Praktiškai. Be vandens.
Gauk savaitines stoicizmo įžvalgas – nemokamai
-
Kaip įveikti baimę: stoikų metodas, kuris veikia ir šiandien.
Baimė retai būna reali, tačiau jos pasekmės — labai tikros. Įsivaizduojamos grėsmės sukausto veiksmus, riboja galimybes ir neleidžia gyventi taip, kaip norime. Stoikai šį reiškinį suprato prieš tūkstančius metų, o jų įžvalgos šiandien skamba dar aiškiau. Jie primena, kad dažniausiai bijome ne to, kas vyksta, o to, ką patys susikuriame mintyse. Mes linkę žvelgti per…
-
Kodėl vertiname tik, tai ko neturime? Arba lengvas būdas tapti laimingu.
Vietoje dvitaškio įrašykite savo norą. Spėju, kad greičiausiai įrašysite ko šią akimirka neturite, bet labai norite gauti, patirti, turėti. Natūralu ir suprantama. Gyvenime būtina norėti ir siekti trokštamą rezultatų. Apsižvalgykite. Aplinkui tiek daug nuostabių dalykų, kurių mes neturime, bet labai norime turėti. Aplink mus pasaulis nuostabus, kupinas spalvų, jausmų, tikro gyvenimo, o mes velkamės gale…
-
Stoicizmo įtaka šiuolaikinei psichologijai ir terapijai
Kas yra stoicizmas? Stoicizmas – tai senovės Graikijoje ir Romoje atsiradusi filosofinė mokykla, kuri moko, kad žmogaus laimė priklauso nuo gebėjimo kontroliuoti savo mintis ir emocijas, o ne nuo išorinių aplinkybių. Pagrindiniai stoicizmo principai apima dorybę, racionalumą ir gyvenimą pagal gamtos dėsnius. Stoicizmo ir kognityvinės elgesio terapijos (KET) sąsajos Kognityvinė elgesio terapija (KET) – viena…
-
Stoicizmas. Knygos, kurias verta perskaityti.
Stoicizmas yra filosofinė mokykla, kuri kilo antikinėje Graikijoje ir Romoje, ir kuri moko, kaip gyventi laimingai ir ramiai nepaisant išorinių aplinkybių. Stoicizmas yra ne tik teorija, bet ir praktika, kuri siūlo įvairius metodus ir pratimus, kaip ugdyti savo dorybes, valdyti savo emocijas ir priimti tai, kas yra. Stoicizmas yra labai aktualus ir šiandien, nes jis…
-
Markas Aurelijus: stoicizmo imperatorius ir išminties simbolis
Markas Aurelijus – Romos imperatorius, stoicizmo filosofas ir autorius, kurio veikalas „Sau pačiam“ (Meditationes) iki šiol įkvepia milijonus. Šis dienoraštis, rašytas sau, atskleidžia vidinį mąstytojo pasaulį – kupiną drausmės, kuklumo ir stojiškos ramybės net karo ar chaoso akivaizdoje. Gyvenimas pagal prigimtį ir dorybę Aurelijaus filosofijos šerdis – gyvenimas pagal prigimtį ir dorybę. Jis teigė, kad…